SEDA ARPACI: DUYGUSAL AÇLIK OBEZİTEYİ TETİKLİYOR

TBMM Obezite ile Mücadele Yöntemleri ve Önlemleri Komisyonu tarafından hazırlanan rapora göre,
Türkiye obezitede Avrupa'da 1'inci, dünyada 4'üncü sırada yer alıyor.
Gıda Mühendisi ve Kişisel Gelişim Uzmanı Seda Arpacı, aşırı kilo ve
obezitenin altında duygusal açlığın yattığını belirtti. Seda Arpacı,
yaptığı açıklamada şunları söyledi: "Dünyada en ciddi sağlık
sorunlarının başında obezite geliyor. Aşırı kilonun en büyük nedenlerinin
başında duygusal açlığın neden olduğu yeme bozukluğu davranışları
olduğu görülmektedir. Yaşantımızda huzursuzluk ve belirsizlikler
çoğaldıkça kendimize teselli ararız. Ve bir çoğumuz fark etmeden o
teselli kaynağını yiyecekler olarak seçeriz. Fazla yeme isteği iki nedene
dayanır. Duygusal açıdan kendimizi daha iyi hissetmek ya da enerji
düzeyimizi değiştirme isteği. Her besin belirli ruh hallerine denk gelir.
Mesela; endişemizin arttığı zamanlarda abur cubur yeme isteği , “sevgi
ve mutluluk " duygusunu yaşamak istediğimiz zamanlarda da tatlı ve
çikolata yeme isteğimiz tetikleniyor. Kendi huzurunuzu , enerjinizi
koruyabildiğiniz sürece iştahınız kontrolsüz olmayacaktır."
ÖDÜLE LAYIK GÖRÜLDÜ
Kişisel Gelişim Dalında başarılı çalışmalarından dolayı İstanbul Crowne
Plaza Oteli'nde düzenlenen, sunuculuğunu Ece Gürsel ve Gökay
Kalaycıoğlu'nun üstlendiği Türkiye'nin Prestij Ödülleri Töreni'nde , "Yılın
en başarılı kişisel gelişim eğitmeni" ödülünü alan Seda Arpacı yaptığı
konuşmada şunları söyledi: "Kişisel gelişim kişinin ruh, zihin ve beden
sağlığını daha pozitif destekler. Hayatı sevgi ile kucaklarsak evren her
isteğimize karşılık verir. Hayatı ve kendinizi sevin. Ayrıca başarımın
ödülle taçlandırılması beni onure etti" dedi.